Qui suis-je ? Un accompagnement sur-mesure pour avancer avec clarté et sérénité.

Un parcours entre engagement et quête de sens.

Je suis Nicolas Lecomte Gueziec, petit-fils de paysans bretons, et pendant 25 ans, j’ai évolué dans des environnements exigeants, passant d’une équipe de 40 personnes à une organisation de 5000 entre France et Amérique du Nord. De stagiaire à membre du CODIR, j’ai occupé des postes de management dans l’Environnement, le BTP, la Défense, la métallurgie et le psychosocial, avec un quotidien rythmé par la communication, la prise de décisions stratégiques et la gestion de situations complexes.

J’aime relever les défis, accompagner des projets ambitieux et m’engager pleinement. Mais avec le temps, une tension intérieure s’est installée. Beaucoup d’actions, souvent éparpillées, peu de temps pour souffler.

Je jonglais entre le travail, la gestion du stress, la famille, les entraînements sportifs, en repoussant toujours plus loin la pause nécessaire pour prendre du recul. J’étais efficace, mais aligné avec quoi pour durer ? Comment je m’organise efficacement pour poursuivre une vie qui fait du sens, stimulante, sans me brûler ?… peut être ça vous parle.

Apprendre à ralentir pour avancer avec plus de clarté.

Alors j’ai cherché des solutions, testé différentes approches, et finalement découvert ce qui allait profondément transformer ma manière de fonctionner :
– La méditation de pleine conscience : un entraînement de l’attention pour mieux gérer le stress (des îlots de calme dans un quotidien d’action),
– La préparation mentale et le coaching : des outils pour renforcer clarté, engagement et équilibre.

Petit à petit, j’ai appris à prendre du recul, récupérer de l’énergie et aligner mes actions avec ce qui a du sens pour moi.

En 2017, j’ai décidé de me former pour transmettre à mon tour ces outils :
– Enseignant MBSR (ADM – Université Brown), avec Jean Gérard BLOCH notamment et Gwenola Herbette, pour accompagner ceux qui veulent retrouver un équilibre durable.
– Préparateur mental & coach professionnel, formé notamment auprès de Thomas Sammut et Eric Poussard, pour aider celles et ceux qui évoluent sous pression à mobiliser le bien-être comme ressource.

J’ai compris une chose essentielle : comme dans le sport de haut niveau, la performance durable passe par un équilibre entre exigence et ressourcement.

Aujourd’hui : accompagner clarté, bien-être et performance durable.

J’accompagne dirigeants, entrepreneurs, professionnels libéraux, sportifs et particuliers à travers des programmes sur-mesure, en méditation, préparation mentale et ou coaching pour s’adapter aux enjeux de chacun.

– Méditation & pleine conscience : un levier puissant pour réduire le stress, apprivoiser nos émotions et améliorer la concentration.
– Préparation mentale : des techniques issues du sport de haut niveau pour renforcer focus et résilience (et bien plus)
– Coaching professionnel : clarifier ses priorités, prendre des décisions alignées et avancer plus sereinement.

Pourquoi travailler ensemble ?